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白木耳是許多人喜愛的健康食材，但長期食用是否會對身體造成負擔呢？這篇文章深入探討了長期吃白木耳的相關疑問，整理了 PTT 上常見的討論，並列出了白木耳與哪些食物相剋，以及食用禁忌。文章不僅僅告訴你白木耳的營養價值，更提供詳盡的注意事項，讓你吃得安心又健康。想知道長期吃白木耳該如何搭配飲食，才能避免不適症狀？這篇文章絕對能解答你的疑惑！
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